EnneaYoga verbindet das Enneagramm, ein psychologisch fundiertes Persönlichkeits-Modell, mit der Körperarbeit des Hatha-Yoga.

• Das Enneagramm beschreibt neun Charaktertypen – ihre verborgenen Motivationen und Qualitäten, aber auch Ängste und Abneigungen.
• Das Üben der Yoga-Haltungen schenkt uns ein aufmerksames Bewusstsein für unseren Körper, unsere Gedanken und Empfindungen.

Dadurch können wir lernen, uns selbst besser wahrzunehmen – und den „Autopiloten“, der uns oft durch Alltag steuert, einmal auszuschalten, um eingefahrene Muster unseres Handelns und Denkens zu verlassen.

In diesem 2 1/2-stündigen Workshop bekommst du

• Einsichten in die 9 Charaktertypen des Enneagramms
• eine Selbsteinschätzung deines Enneagramm-Typs
• insgesamt 90 Minuten sanftes und kraftvolles Hatha-Yoga

Der Workshop ist für Yoga-Einsteiger mit etwas Erfahrung und fortgeschrittene Yogis gleichermaßen geeignet. Auch wer beim ersten Enneayoga-Workshop im Februar schon dabei war, darf sich auf neue Aspekte des Enneagramms freuen!

Nach dem Abschluss um 17.30 Uhr besteht die Möglichkeit, sich noch bis 18 Uhr auszutauschen und Fragen zu stellen.