EnneaYoga verbindet das Enneagramm, ein psychologisch fundiertes Persönlichkeits-Modell, mit der Körperarbeit des Hatha-Yoga.

• Das Enneagramm beschreibt neun Charaktertypen – ihre verborgenen Motivationen und Qualitäten, aber auch Ängste und Abneigungen.
• Das Üben der Yoga-Haltungen schenkt uns ein aufmerksames Bewusstsein für unseren Körper, unsere Gedanken und Empfindungen.

Dadurch können wir lernen, uns selbst besser wahrzunehmen – und den „Autopiloten“, der uns oft durch Alltag steuert, einmal auszuschalten, um eingefahrene Muster unseres Handelns und Denkens zu verlassen.

In einem 2 1/2-stündigen Workshop bekommst du

• Einsichten in die 9 Charaktertypen des Enneagramms
• eine Selbsteinschätzung deines Enneagramm-Typs
• insgesamt 90 Minuten sanftes und kraftvolles Hatha-Yoga

Der Workshop ist für Yoga-Einsteiger mit etwas Erfahrung und fortgeschrittene Yogis gleichermaßen geeignet