EnneaYoga verbindet das Enneagramm, ein Persönlichkeitsmodell aus der Psychologie, mit der Körperarbeit des Hatha-Yoga in einem Workshop am Samstag, 15. Februar 2025 im Bürgerhaus Salzmannbau (Düsseldorf).

Das Enneagramm, ursprünglich eine traditionelle Weisheitslehre, beschreibt neun Charaktertypen und wird seit den 1970er-Jahren in Psychologie und Coaching genutzt. Es hilft, die eigenen verborgenen Motivationen, Stärken, aber auch Ängste und Abneigungen bewusst wahrzunehmen.
Verbunden mit grundlegenden Yoga-Übungen lernen wir, uns selbst besser wahrnehmen und zu erkennen  – um vielleicht erste Schritte aus den typischen Mustern unseres Körpers, unseres Denkens oder Handelns zu wagen.

Der Workshop bietet

• eine Einführung in das Enneagramm
• insgesamt 90 Minuten sanftes und kraftvolles Hatha-Yoga – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Yogi geeignet
• die Möglichkeit einer ersten Selbsteinschätzung im Rahmen der 9 Enneagramm-Typen
• im Anschluss besteht bis 18 Uhr die Möglichkeit, sich auszutauschen und Fragen zu stellen